Conform Planului de Mobilitate Urbana pe zona Cluj-Napoca din 2015, bicicleta era folosită doar în proporție de 0.5% pentru deplasările în oraș(1). Cota modală foarte redusă este strâns legată de absența infrastructurii dedicate. Pentru comparație, Copenhaga avea în 2010 o cotă modală de 33% pentru biciclete, Viena iși propunea să ajunga la 10% din deplasările în oraș să fie cu bicicleta având în 2011 o rețea de 1206 km de piste de bicicleta. Din păcate pistele de bicicletă din Cluj-Napoca și zona metropolitană sunt scurte, neconectate între ele, fără marcaje de siguranță, blocate de mașini parcate și în unele situații amenajate pe trotuare, punând în pericol atât pietonii cât și bicicliștii. – Mersul pe bicicletă reduce aglomerația în traficul urban, reduce poluarea fonică și emisiile de gaze cu efect de seră și particule PM 2.5; – Mersul pe bicicletă scade rata de mortalitate şi crește starea de sănătate generală a persoanelor și la nivel de comunitate prin încurajarea unuei vieți active fizic (inclusiv cu economii la bugetele alocate sănătății);(2) – Mersul pe bicicletă este sănătos și are doar efecte pozitive asupra populației și economiei unui oraș prin încurajarea micilor afaceri conexe cu folosirea bicicletei și reducerea cheltuielilor pentru întreținerea infrastructurii auto. O strategie pe termen lung pentru infrastructura de biciclete ar duce la creșterea numărului de utilizatori, avantaje economice și creșterea calității sănătății și vieții comunității. Suntem convinși că o rețea de piste de biciclete sigură va atrage mai mulți utilizatori care vor vedea avantajele acestui mod de transport alternativ, economic și sănătos. Surse: (1)https://storage.primariaclujnapoca.ro/userfiles/files/Plan%20mobilitate%20Cluj%20Napoca.pdf (2)https://www.medlife.ro/articole-medicale/beneficiile-mersului-pe-bicicleta-asupra-sanatatii.html (3)http://www.romaniacurata.ro/pentru-ce-lupta-biciclistii-romani-vezi-uriasele-beneficii-inclusiv-financiare-din-copenhaga-viena-sau-amsterdam-istorie-si-statistici/ (4)https://civitas.eu/content/copenhagen (5)https://www.capital.ro/romania-risca-amenzi-uriase-top-10-cele-mai-poluate-orase-din-romania-ce-locuitori-sunt-in-pericol.html

În ultima vreme asistăm la multe accidente soldate cu deces datorită faptului că martorii accidentelor nu cunosc măsuri elementare de prim ajutor. Fie că e vorba de o simplă tăietură care netoaletată corespunzător poate duce la infecții serioase, sau că e vorba de un stop cardio-respirator care necesită intervenție promptă pentru menținerea oxigenării creierului până la venirea ambulanței, populație trebuie să cunoască modul în care trebuie procedat pentru ajutarea victimei până la sosirea specialiștilor. Există prea multe cazuri de înec accidental prin aspirație (la copii, de exemplu) care ar fi putut evitate, multe cazuri de stopuri cardio-respiratorii posibil resuscitabile, dar nefiind nimeni pregătit să intervină, s-au soldat cu decesul victimei. Cunoștințele de prim ajutor ar trebui să faca parte din pachetul de cultură generală oferit în învățământul obligatoriu, acordarea ajutorului fiind o datorie civică și morală esențială unei societăți.

Mancatul sanatos o solutie nu doar la covid19 ci si la cele mai pericoloase boli: obezitate, diabet, boli cardiovasculare. Aceste boli sunt principalele comorbiditati in aceasta pandemie dar si principalele boli care cauzeaza suferinta, stres si scad calitatea vietii. Studii recente au aratat rolul deosebit de grav pe care hiperglicemia si hiperinsulinemia le au in distrugerea metabolismului si a sistemului imunitar. Zaharul introdus in mai toate alimentele procesate este principalul vinovat in sindromul metabolic. Astfel in pandemia de covid bolnavii internati sunt pusi pe dieta redusa in carbohidrati cu scopul de a le reduce nivelele crescute de glucoza si insulina din sange, rezultatul fiind ca trec mai usor prin boala si au efecte mai blande pe timp lung ( post covid ). Pandemia se datoreaza intersectiei dintre un virus deosebit de virulent cu o populatie alimentata nesanatos ( cu metabolismul la pamant ) iar rezultatul este ceea ce vedem in zilele acestea. Problemele acestei pandemii nu sunt doar mastile, spalatul pe maini si lipsa distantarii ci sunt mai vechi si pot fi gasite in studiile de specialitate. Dincolo de aceste masuri urgente trebuie luate si masuri de redresare a sanatatii populatiei iar aici alimentatia este cheia. Este momentul ca opinia publica sa devina constienta ca deciziile alimentare sunt fundamentul unei sanatati de lunga durata. Lipsa acestei constientizari este motivul pentru care vanzarile de junk-food, a dulciurilor si bauturilor racoritoare au cunoscut o explozie in ultimul an ceea ce a facut din lock-down o perioada care pregateste o viitoare si poate mult mai dura pandemie.

Mastile FFP2/FFP3 cu supapă (valvă) de expirație ușurează respirația și previne acumularea umezelii în interiorul măștii, dar permit picăturilor respiratorii expirate să ajungă la persoanele din jur. Astfel, este protejată doar persoana care o poartă, nu și persoanele din jur, în situația în care purtătorul este infectat cu coronavirus.

Deşeurile aruncate la întâmplare ne afectează pe toţi ! Deşeurile ne urâţesc frumoasele zone naturale, ne poluează solul si adesea apele de băut. Ne afectează in primul rand sănătatea publică dar si imaginea in lume.

Diminuarea consumului irațional de medicamente.

Scăderea sau eliminarea TVA-ului la produsele pentru menstruație este o măsură care a fost deja adoptată în alte țări (Marea Britanie, Australia, Canada și India). "Period poverty" este o problemă gravă în țara noastră, unde educația sanitară nu este prezentă sau este foarte slabă, iar prețul produselor pentru menstruație este prohibitiv pentru fetele din medii defavorizate. Acest fapt duce deseori la absențe și ulterior la abandon școlar, deoarece multe fete lipsesc de la cursuri pe perioada menstruației. Scăderea prețului produselor pentru menstruație ar încuraja prezența la cursuri și ar afecta într-un mod pozitiv gradul de absolvire al învățământului gimnazial și preuniversitar la nivel național.

Moartea bebelușilor fie și accidentală din cauza unor astfel de practici greșite - este o tragedie fără margini care aduce durere în loc de bucurie... Acest risc trebuie exclus de-acum înainte iar Bucuria Botezului să triumfe!

Evoluția numărului de îmbolnăviri în anul 2020 a arătat că deschiderea școlilor a fost factorul care a agravat cel mai mult situația provocată de pandemia de Covid 19. Un număr foarte mare de morți și pacienți internați la ATI a fost înregistrat în octombrie și noiembrie 2020, după deschiderea școlii, și nu după perioada concediilor, când regulile de prevenire a răspândirii bolilor au fost de multe ori încălcate, după cum știm. Suntem conștienți că școala online este o povară grea pentru elevi, părinți și profesori și că ea nu are calitatea și rezultatele învătământului cu prezență, dar viața oamenilor este mai importantă decât pierderile educaționale înregistrate dacă școala ar mai continua online încă două-trei luni, până când ar fi vaccinați mult mai mulți români. Sistemul sanitar nu poate gestiona eficient o explozie a numărului de îmbolnăviri. Deschiderea școlii cu prezență ar duce iarăși la un număr mare de îmbolnăviri și decese provocate de Covid 19, comparabil cu cel din noiembrie 2020. Spitalele românești nu pot în acest moment să garanteze că bolnavii de Covid 19 ies sănătoși din ele și nu arși de vii sau decedați ca urmare a infecțiilor intraspitalicești. Școalile și autoritățile locale sunt incapabile să asigure respectarea măsurilor pentru stoparea răspândirii Coronavirususului, cu atât mai mult cu cât au apărut noi variante ale acestuia, mai agresive și mai ușor transmisibile. În temeiul responsabilității pe care o aveți față de viața cetățenilor români, vă solicităm să dispuneți continuarea școlii în format online până când situația epidemiologică va permite deschiderea în siguranță a școlilor. De asemenea, vă solicităm să intensificați și să eficientizați activitatea de vaccinare a populației.

În România s-au dat pe pile 35.000 de vaccinuri în primele săptămâni. Mai avem niște frați dincolo de Prut, haideți să le punem și lor o pilă și să le trimitem 53.300 de vaccinuri care ar salva numeroase vieți. Dacă vrem să ne apropiem de cealaltă țară românească și să avem dreptul să spunem că Basarabia e România, atunci am putea începe protejând viețile medicilor. Noi mai putem aștepta 2-3 zile vaccinul unde am așteptat un an.

Te-ai întrebat vreodată cum se descurcă o adolescentă atunci când e pe stop în timp ce e la școală? Te-ai gândit că poate nu are resursele necesare pentru a achiziționa produse menstruale lunar? Sau că pur și simplu nu are la îndemână un absorbant în ziua respectivă? Într-o țară în care nu se vorbește despre menstruație, pentru că este considerată ceva murdar și un subiect rușinos, cerem Guvernului să implementeze un program prin care produsele menstruale să fie disponibile în toate școlile din România în mod gratuit, pe toată durata anului școlar. La fel ca hârtia igienică, produsele menstruale sunt o necesitate. Acestea sunt indispensabile tuturor persoanelor care au menstruație (aproximativ 4,8 milioane în România, dintre care, 702,820 sunt adolescente cu vârste cuprinse între 12-18 ani), pentru a putea fi active în viața comunității ca în oricare altă zi. Considerăm, însă, că distribuirea acestora gratuită în școli este un început promițător în această direcție și va ajuta la: - diminuarea inegalităților sociale dintre elevi - scăderea absențelor școlare - opțiunea ca toată lumea să își gestioneze menstruația într-un mod igienic și sigur - diminuarea stigmatului asupra menstruației (elevii petrec 4-7 ore pe zi la școală, un mediu în care ei se dezvoltă, învață, leagă prietenii, un mediu important pentru ei, în care este firesc să aibă acces la produse de bază pentru a nu se simți rușinați, pentru a nu fi nevoiți să lipsească de la ore, să folosească improvizații etc.) Consecințele lipsei accesului la produse menstruale sigure sunt: - folosirea unor materiale improvizate precum hârtie, cârpe sau haine, care pot duce la infecții și afecțiuni ale aparatului reproducător; - absențe școlare, ce au un efect negativ asupra educației; - creșterea stigmatului asupra proceselor firești ale corpului uman; - excluziune socială: în 2019, 33,5% din persoanele de sex feminin cu vârsta între 0-17 ani se aflau în risc de excluziune socială. Citește pe blog-ul nostru mai multe despre această inițiativă și motivele din spatele ei: https://ielesanziene.org/petitia-produse-menstruale-gratuite-in-scoli/. Citește răspunsurile noastre la cele mai frecvente întrebări despre petiție: https://ielesanziene.org/petitia-produse-menstruale-gratuite-in-scoli-intrebari-si-raspunsuri/ Asociația IELE-SÂNZIENE este o organizație activă din 2020, care derulează programe de educație menstruală și despre pubertate dedicate adolescentelor. Asociația își propune, prin proiectele derulate, să reducă stigmatul asupra menstruației în societatea românească prin acces la resurse educative și produse de igienă menstruală sustenabile. Organizații care au semnat petiția și susțin această inițiativă: Asociația Pe Stop Asociația Casa Naturii Asociația Micile Bucurii Asociația FRONT Asociația Ajungem MARI Asociația E-Romnja - Asociația pentru Promovarea Drepturilor Femeilor Rome CPE - Centrul Parteneriat pentru Egalitate Asociația ANAIS Girl Up Romania Asociația pentru Libertate și Egalitate de Gen- A.L.E.G.

Consider ca niciun medicament sau supliment alimentar nu ar trebui cumpărat sau consumat fără recomandarea unui cadru medical. Nu este sănătos ca pe piața sa existe atât de multe medicamente sau suplimente alimentare care pot fi achiziționate fără rețetă, medicamente care pot pune viata în pericol. Primul pas ar trebui făcut prin interzicerea publicității asupra medicamentelor, următorul pas ar trebui sa fie interzicerea achiziției de medicamente sau suplimente alimentare fără rețetă.